生理期之美容

在生理期，月經前一週，女性的雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加時，雌激素的水準下降，容易出現內分泌失調。由於體內激素分泌不協調，肌膚的平衡能力變得很弱，只要稍受刺激，如工作壓力、睡眠障礙、心情抑鬱或煩躁等，就會令肌膚狀況變得非常糟糕。
在雄性荷爾蒙的作用下，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，孕激素水準的升高，使肌膚角質不斷增厚，痘痘、粉刺都可能集中爆發。
面部treatment選擇上，要側重於徹底清除堵塞毛孔的油脂，深層去角質，以保證肌膚的正常呼吸。

要有效令肌膚減少影響，女士們可利用面膜去保持肌膚的清潔及滋潤方面入手。要在選擇面膜時要十分注意，因為面膜是整個護理重點，建議選用深層清潔面膜。生理期前肌膚容易泛油，毛孔粗黑，痘痘/紅點隨時出現。你可以提前用一些調節油脂分泌的面膜可起到預防的作用。從控油角度來講，深層清潔面膜和調節水油平衡面膜都可起到控油的作用，在這個時期肌膚更容易吸附灰塵並滋生細菌，所以在此期間使用深層清潔面膜絕對有必要的。

要到美容院做facial treatment的話，如出現比較多的痘痘，在treatment中可省略人手按摩步驟，因為受到按摩的刺激，可能會出現更嚴重的發炎情況。

寶寶要防曬

如果你貴為人母，千萬忽略了寶寶的防曬，或許皮膚毫無變化，但導致皮膚問題的種子卻已經暗暗埋下。為了你的寶寶著想，請注意以下:

1. 很多家長應為，防曬是為了美容功效，寶寶塗防曬用品是多此一舉。皮膚專家研究，紫外線誘發的皮膚老化約80%發生在生命的前20年。兒童暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍，所以，一個人一生大部分被太陽曬到的時間是在18歲以前。從嬰兒期就注意使用防曬用品，將會有效減少皮膚老化的速度和皮膚癌的發生幾率。

2. 但是塗了防曬lotion就可大膽帶孩子曝曬，("在海灘不難见到")

事實防曬霜是人體肌膚對抗曬傷的最後一道防線，對孩子來說，其他防曬措施也要做到位，比如戴帽子。要避免讓孩子直接暴露在正午的太陽底下，寶寶嬌嫩的皮膚很容易被曬傷。

3. 是否選用長效防曬用品 sp40+ / 50+，就適合?

孩子在戶外玩耍時跑動很多，很容易出汗，有些時候還會玩水，所以即使是標明“保護作用有8小時”的防曬用品，用在孩子身上也要大打折扣，所以正確的做法是：孩子弄濕或出汗後，再補涂一遍防曬霜。

最後亦是非常要注意，千萬不要圖方便或"人地介紹"，不經試用就給孩子買防曬產品，建議先做個簡單的過敏測試，取適量塗抹于耳後或前臂內側，經過24小時後，檢查是否會出現過敏反應，有無輕微紅斑、水皰等症狀出現。現在市面上有很多產品都通過了兒童的皮膚測試，也可以讓家長們放心不少。

以下web site 有防UV小孩泳衣/帽/sunscreen介紹.
Alexandme http://www.alexandme.com/Alex_and_Me_Baby_UV_Sun_Protective_Swim_Wear_s/35.htm
www.babysunprotection.com
http://www.babysunprotection.com/shop/prodList.asp?idCategory=41

毛孔要控油?

天氣熱，出出入入泠氣地方，油性膚質的人比較容易產生毛孔粗大現象，但這不表示毛孔粗大就是油性肌膚。此外，15歲到30歲之間是皮脂分泌的高峰，年輕肌膚也會因肌膚出油情形嚴重而造成毛孔粗大。除了膚質及年齡外，隨著溫度及濕度的升高，也會使皮膚溫度上升，帶動皮脂分泌及排汗，所以夏季肌膚出油及毛孔擴張的情況，遠比冬天要來得嚴重。

控油一是首位，維持油水準衡，適時補充清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現過度出油的補償作用，可以選擇一些具有抑油、控油成分的油肌專用產品，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，每天做控油之餘，更不要忽略保濕肌膚。

防曬+防曬粉底

[問]有讀者send email問好怕會晒黑塊面， 出雀班男朋會唔鍾意。 但又經常閒街，點搞?

[MegaSave 答]
1. 你要小心選擇防曬，UVB會刺激黑色素細胞，讓皮膚變黑，而UVA則會讓皮膚過敏、起斑，因此，兩者兼顧的產品才是最佳防曬品。
Ref: A. 防曬霜選擇
B. 防曬霜tips

2. 使用防曬粉底: 有防曬功能的無油清爽配方粉底液更適合這個季節，因為它通常含有控油因子，能使粧容更加持久。底粧、防曬合二為一，不僅減輕肌膚的負擔，而且很多防曬粉底液，能反射光線，亦可以用在眼周肌膚。
不過在戶外時容易出汗導致脫裝，粉底液的防曬功能就會減弱，亦因防曬粉底的SPF (15 /20)值通常不高，所以最好配合防曬粉餅使用，每隔幾小時就用防曬粉餅補裝補防曬。

推薦商品 :

1. Shiseido Aqualabel SPF25 美白底霜40ml (透明) = HK$120 (MegaSave Beauty)

2. Aqualabel 美白乳液130ml (清爽型)Aqualabel White Emulsion 130ml = HK$120 (MegaSave Beauty)

產品提供: MegaSave Beauty Shop: http://www.megasavehk.com/

防曬霜選擇

防曬已經超越了美白的概念，而成為保護肌膚健康的一部分。如今很多品牌都認為要達到長效美白，肌膚“防護”至關重要。如果能在黑色素形成之前就隔斷紫外線對皮膚的刺激，那麼不光可以減少黑色素的生成，更能保護皮膚的健康，減少各種皮膚老化和皮膚病變的可能。美容專家認為，化學性的防曬則有傷害肌膚的可能，因此今年的防曬新品更注重週全防護。

選擇防曬品建議要不再油膩，無油配方，高防曬的同時，質感要輕薄柔滑。並必要容易均勻推開、高透氣的效用，有效避免曬後膚色不勻或涂後出現兩截膚色的尷尬情況。

介紹一款FANCL“SUNGUARD”防曬系列，提供全面防曬保護，抵抗UVA和UVB，可防禦汗水、油脂，適合日常外出或戶外活動時使用，價錢較大眾化。 有60ml / 30ml




推薦商品 :
1. Fancl 防曬露30號 SUNGUARD 30 (SPF30 PA+++) 30ml - $70(MegaSave Beauty)

2. Sofina Rise UV Cut Milk柔潤調理日間複合防護乳 spf50 PA+++ - $210(MegaSave Beauty)

產品提供: MegaSave Beauty Shop: http://www.megasavehk.com/

防曬霜tips

收到者email查詢, 問使用防曬霜tips:

1.不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。如果去Shopping，出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘/上船前30分鐘就應塗好。 　
2. 油性皮膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性皮膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品。
3. 挑選適當的SPF指數防曬品並且記得重複塗抹。如果引起皮膚過敏，就要停止使用。
4. 防曬霜不能在上妝前使用。

Shiseido Anessa防曬系列
1. Anessa Perfect UV sunscreen SPF50+ PA+++ 60ml- 金色
使用:適合強烈陽光下游水, 户外活動
2. Anessa Perfect smooth sunscreen SPF50+ PA+++ 60ml- 銀色
使用:適合户外活動, 打tennis, golf
3. Anessa Perfect pearly sunscreen SPF50+ PA+++ 60ml- 白色
使用:適合平日上班, 逛街
Ref: http://megasave.blogspot.com/2007/05/shiseido-anessa.html#links

一 Week 一湯: 雪耳椰子煲雞湯

一 Week 一湯: 雪耳椰子煲雞湯

今week介紹你一款滋潤肌膚、補血養顏、補而不燥之功效湯有，請住意以下湯水

材料 ：
1. 雪耳 一兩(約40克)
2. 椰子肉 十二兩(約450克)
3. 雞 一隻
4. 薑 一厚片

製 法 :
1. 先將雪耳用清水浸發，摘細梨後洗乾淨。然後放入滾水內飛水、過冷河。
2.把雞去皮洗乾淨。
3. 把椰子肉洗乾淨。
4. 煲滾十二杯水，放入雞、椰子肉及薑片，滾後改用小火煲兩小時，然後加入雪耳繼續煲一小時，用鹽調味即成。

泡温泉浴鹽

如果大家有到過臺灣, 日本, 相信都有泡温泉。有在office, 做到疲晒, 真係會幻想下泡温泉的舒服。在家裹泡温泉, 可以365day 感受那種鬆弛緊張肌肉的感覺。它有效紓解疲勞及壓力，提高優質睡眠。疲勞及壓力，直接影響女性賀爾蒙的分泌，甚至影響自律神經的平衡；最終引致生理周期紊亂及疼痛。此外，寒冷亦可造成血液循環不良，導致血管收縮而引致女性生理疼痛 (夏天都出現)。

因日常工作而需要長期站立或蹲坐，令腳部變得浮腫。泡浴或泡足時，水壓可以促進血液由腳部回流心臟，同時由於體內水份加速代謝，令水腫的情況得到改善，最終達到纖姿修身的效果。

講到護膚，碳酸氫鈉及硫酸鈉 (温泉原料)與皮膚表面之蛋白質結合形成一層具保濕作用的薄膜，配合強效保濕的木酢精華，可以軟化皮膚表面的角質和皮脂，使肌膚更加光滑柔嫩。

如你想鬆一鬆下，泡温泉 / 在家中泡温泉浴鹽亦係一個good choice ~

推薦商品 :
1.旅之宿溫泉浴盬13包 - $35(MegaSave Beauty)

新產品: Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place ShadowStick

今日再介紹一枝新產品 Eye Shadow - Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place ShadowStick。 此產保係Estee Lauder Fall 2007 Collection 其中一種.特別之處係它可以塗上眼, 而唔需要用停傳统的brush. 絕對適合趕返工, 在巴士, mtr 都可以方便地使用。
它有長達8-12小時的功用, 並有10種顏色選擇。
香港還末發售。可以在 Nordstrom.com 購買

Tips: Google 翻譯

各讀者, 如果想以中文以外的語言瀏覽 MegaSave Beauty Blog 請選用 Google Translate 翻譯 http://www.google.com/translate_t

新產品: Tarte 防退色，防縐痕 Eye Shadow

今日介紹一款新產品 Eye Shadow, Tarte Cosmetics Lock and Roll Eye Shadow Duo , 待特別之處是防退色，防縐痕。只需2steps就伋做出效果:
1. 塗上透明的cream shadow 在 lids，等大約10秒令d cream 乾.
2. 用roller side 塗上shadow ，cream shadow可以鎖著shadow powder 而達到有防退色功效.
3. 之後可以再上mascara

有2款顏色: 1. 淺綠 2. 古銅

有興趣可到 Tarte http://www.tartecosmetics.com/

一 Week 一湯: 冬瓜湯

今week介紹你一款湯有清暑解熱作用，請住意以下湯水 !

功效: 清暑解熱，利尿去濕。

材料 ：
1. 冬瓜一斤
2. 瘦豬肉 50克 (約 $8)
3. 生薑一片
4. (可加東姑) 2隻

製法：
1. 將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切片，豬肉切成薄片。
2. 冬瓜、肉片、生薑放入已經煲滾的水
3. 煮至冬瓜至熟爛時，加鹽調味，即可飲用。

夏日飲品

有時放假， 在旺角逛來逛去，又熱又口渴，走入 eleven / OK 買飲品， 打開對雪櫃門， 望來望去， 都唔飲邊款好，幾難抉擇。

其實在市面上的飲料主要包括茶、果汁、牛奶類飲料、汽水、功能性飲料等品種，由於口味、營養的不同，受到不同人的喜愛。如何選擇一款健康的飲料，四類飲料受到營養學家的推薦。

茶飲料和果汁已受到市場廣泛認同。茶葉因含有茶單寧、茶多酚等多種成份，對人體具有很好的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降溫功效外，常飲還能預防冠心病，獲得減肥健美等功效。果汁飲料熱量不高，營養成分較為豐富，極富口感，是夏季的理想飲料。

而功能性飲料是近年來興起的飲料大都含有蛋白質和氨基酸。這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用後能迅速被身體吸收，解“口渴”更解“體渴”，使體液達到平衡狀態，十分適合逛街過後補充水分。Refresh!

牛奶類飲品亦很受歡迎，已經成為飲料市場的。由於乳飲料在擁有酸酸甜甜口味同時，保持了鮮牛奶豐富的營養，口感也較普通的牛奶更為清爽。夏季出汗流失的水份和身體所需但又容易流失的營養，通過乳飲料得以補充， “一舉兩得”而越來越受歡迎。

呵護一雙腳 二

如果你因工作關係而長時間站立或持續久坐，常會引起腿部疲累或沈重感，利用腿部復修護理產品可以幫你重現腿部活力，通常這類產品中會含有薄荷、雪松等具有消炎、抗菌、柔軟腿部皮膚、消除足部疲勞、增進血液循環，以及舒緩足部靜脈曲張的療效，用法是由下往上塗於小腿部分即可，或你也可使用一些按摩工具，來鬆雙腿神經。

脫毛
脫毛膏: 用時將脫毛膏均勻塗在要脫毛的部位，5-10分鐘後，毛髮變軟，用刮板將其刮淨。專門對付細小柔軟的體毛，可將大面積的毛髮迅速清除。此方法對毛囊沒有任何破壞，故持續時間不長，大概三天左右就會再長出來。此方法的化學成分對皮膚有刺激，頻繁使用或敏感皮膚會造成紅腫過敏，甚至發生皮疹，敏感體質的人更應小心使用。

電動脫毛刀:適合怕痛或過敏的人，使用起來很方便，效果可維持數天。對皮膚無副作用。

鐳射脫毛: 可以在美容院做，可維持永久。

你可以参考下"脫毛方法大比拼" http://www.dermes.com.hk/treatment_compare.html

希望大家有雙又吸引又閃耀，重要見得人的腿。尤其男士好注意家!!!

呵護一雙腳

宜家每天30c左右，唔知你有冇試過著條短褲 ，一望下隻腳, 唉.... 好似肉脧，.... 冇晒mood ...換返隻長褲啦!

清洗
就從現在開始，三天使用一次去角質產品來幫助剝落皮膚表面的老舊角質，同時達到提高保養品吸收力的功效。小腿適用於顆粒細致的去角質產品。具體方法為：先將一些去角質產品涂在小腿上，小腿內側以手指的部分由下往上以畫小圓圈方式按摩；小腿外側左右手不斷交替，以手指的部分由下直線往上摩擦。膝蓋、腳踝處多做幾次，約5分鐘，再用清水沖洗干凈，刺激細胞更新生長。

調理
去完角質后，取適量身體乳液，雙手互相搓揉到溫熱后，包住小腿，先由上往下撫摸，然后再由下往上撫摸。最后以虎口圈住小腿(大拇指和食指要握緊)，從腳踝開始，用力把肉和肌膚都往上提拉。