粉刺你要知

要預防粉刺的出現 你要知道粉刺的種類:

粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關
白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進食甜食和高熱量食品有關
無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

有效的解決辦法
1. 最有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。
2. 還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3. 同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。
4. 在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情。

你亦可以食以下的食物去防止粉刺:
海帶——含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
苦瓜——含有維生素B、維生素C，對於降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。