保養皮膚 Everyday

1. 每天起床喝2杯水
其中一杯稍微加些鹽，這樣可以起到清腸胃的作用。

2. 防曬要做好
出門前一定要擦防曬乳，回到家要馬上卸粧。

3. 先用溫水再用冷水洗臉
這樣會讓皮膚既乾淨且毛細孔會變細。

4. 晚上少喝水
白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。

5.每天早晚各運動半小時