點減臀部

減肥期間，很多女士大多集中於胸部及肚腩位置，而忽略了臀部這個容易出現橙皮脂肪及下垂現象的重災區。

女人儲存於下身的脂肪大約是上身的六倍，而消耗脂肪時下身要比上身慢六倍。假如我們的體重增加七磅，那麼六磅就加到下身；如果減肥七磅，那麼六磅是減自上身，而只有一磅是減自下身。

根據一項調查發現，全球有百分之八十的女性，都在臀部、大腿和腰部出現橙皮脂肪。你現在可能還未發現它的存在，但其實它已在你體內潛伏多時，橙皮脂肪不只出現於肥胖人士的身上，瘦人一族亦是當中的受害者。

因為臀部消耗脂肪總是比全身其它部位更慢，，市面上有program係"舞走脂肪" Funky aerobic其是一項健體帶氧舞蹈運動，特點是在一連串的運動收下身、Boxing Funky可收手臂及上身肌肉、Total Body Funky則可收全身肌肉。但是運動基本上需要長時的作消耗到臀部脂肪。

比較快的方法就是用先進的纖體儀器，直接作用於臀部。

文章評價: